Добро пожаловать
Вход / Регистрация

Спорт


  • 06:15 Новые Эффективное освобождение от захватов на улице - самооборона в стиле Муай Тай (StreetThai)

    Эффективное освобождение от захватов на улице - самооборона в стиле Муай Тай (StreetThai)

    на Admin Добавлено 1 Просмотры / 0 Нравится

    В этом видео уроке я тебе покажу эффективное освобождение от двух самых частых захватов на улице! Узнай как победить в любой уличной драке - http://streetthai.muaythaick.com/ Присоединяйся ко мне в: ВК - https://vk.com/v.vitaly84 Фейсбук - https://www.fac

  • 10:19 Новые САО Стрела.В.Н.Крючков.  Встречный вход от двойки

    САО Стрела.В.Н.Крючков. Встречный вход от двойки

    на Admin Добавлено 1 Просмотры / 0 Нравится

  • 03:45 Новые Уроки самообороны от СМАИЛ GAMES

    Уроки самообороны от СМАИЛ GAMES

    на Admin Добавлено 1 Просмотры / 0 Нравится

    Здесь мы расскажем вам о том как надо правильно обороняться от плохих людей

  • 01:00 Новые FITFASHION - коммерческий урок "Подвесной тренинг"

    FITFASHION - коммерческий урок "Подвесной тренинг"

    на Admin Добавлено 2 Просмотры / 0 Нравится

    Подвесной тренинг - это групповая тренировка с применением подвесных системы из ремней, позволяющих выполнять упражнения с собственным весом. Методика включает приемы и упражнения разной степени сложности: - Силовая и функциональная подготовка, кардио, ра

  • 37:46 Новые Аквааэробика, Смаль aero noodl, aqua fitness

    Аквааэробика, Смаль aero noodl, aqua fitness

    на Admin Добавлено 2 Просмотры / 0 Нравится

    Аквааэробика, Смаль aero noodl, aqua fitness

  • 02:37 Новые Урок 5. Удары в корпус и удары в корпус нырком.

    Урок 5. Удары в корпус и удары в корпус нырком.

    на Admin Добавлено 2 Просмотры / 0 Нравится

    Этот урок очень важен тем, что дает возможность научиться наносить кроме правильных и сильных ударов в корпус, еще смещаться нырком и так же наносить жеские удары, уходя с линии атаки соперника.

  • 02:55 Новые Урок 6. Апперкоты.

    Урок 6. Апперкоты.

    на Admin Добавлено 2 Просмотры / 0 Нравится

    Очень эффективные удары, главное можно ударить неожиданно и сильно. Важно правильно выбрать момент.

  • 27:32 Новые Say Bol #8 | Үй жағдайындағы жаттығулар | Фитнес дома

    Say Bol #8 | Үй жағдайындағы жаттығулар | Фитнес дома

    на Admin Добавлено 2 Просмотры / 0 Нравится

    Табата жаттығуы | Камшат және Алтынай Жолдыбаева | Say'Bol жаттығуы | Арықтауға арналған жаттығулар | Sau bol | Birge Aryqtaimyz | Say Bol #8 | Үй жағдайындағы жаттығулар | Фитнес дома Say' Bol жаттығуы #1: https://clck.ru/GLPHA Say' Bol жаттығуы #2: http

  • 04:25 Новые Чтобы были кубики пресса

    Чтобы были кубики пресса

    на Admin Добавлено 2 Просмотры / 0 Нравится

    Главное упражнение, чтобы были кубики пресса. Как правильно выполнять подъем ног к перекладине.

  • 06:48 Новые ТОП-4 упражнения на косые мышцы пресса

    ТОП-4 упражнения на косые мышцы пресса

    на Admin Добавлено 2 Просмотры / 0 Нравится

    4 упражнения на косые (боковые) мышцы пресса 1. скручивания на перекладине ("щетки") 2. подносы колен к плечам из положения планка ("скалолаз") 3. повороты в стороны до касания руками земли 4. боковые наклоны в стороны с дополнительным весом музыка: Aero

  • 47:31 Новые Гимнастика для спины. После неё вам захочется летать

    Гимнастика для спины. После неё вам захочется летать

    на Admin Добавлено 11 Просмотры / 0 Нравится

    Идеально подобранные упражнения. Невероятно приятные ощущения во время и после гимнастики

  • 22:51 Новые Ответы на вопросы - Июнь 2019

    Ответы на вопросы - Июнь 2019

    на Admin Добавлено 2 Просмотры / 0 Нравится

    #йогадлявсех #аллаворонкова #ответынавопросы Ответы на вопросы - Июнь 2019. Ответы на вопросы про здоровье позвоночника, суставов, как избавиться от аритмии, восстановить щитовидную железу и т.п. Подписаться на Инстаграм: https://www.instagram.com/allavor

  • 11:49 Новые ГИМНАСТИКА ДЛЯ МАЛЫШЕЙ/ИТОГИ  ПЯТИМЕСЯЧНОЙ РАБОТЫ.

    ГИМНАСТИКА ДЛЯ МАЛЫШЕЙ/ИТОГИ ПЯТИМЕСЯЧНОЙ РАБОТЫ.

    на Admin Добавлено 2 Просмотры / 0 Нравится

    ВСЕМ ПРИВЕТ.СОФИЯ НА ГИМНАСТИКУ НАЧАЛА ХОДИТЬ СРАВНИТЕЛЬНО НЕДАВНО,В ЯНВАРЕ 2019 ГОДА. ВИДЕО СНЯТО В КОНЦЕ МАЯ 2019 ГОДА.ЗАНЯТИЯ ПРОХОДЯТ 3 РАЗА В НЕДЕЛЮ,ПО 40 МИНУТ. ЕЙ ОЧЕНЬ НРАВИТСЯ ЗАНИМАТЬСЯ,ЕЩЕ В ЯНВАРЕ,КОГДА НАЧАЛИСЬ ПЕРВЫЕ РАСТЯЖКИ,БЫЛО БОЛЬНО НОГ

  • 00:12 Новые Гимнастика решает всё

    Гимнастика решает всё

    на Admin Добавлено 4 Просмотры / 0 Нравится

  • 00:15 Новые Носки суперусиленные для художественной гимнастики

    Носки суперусиленные для художественной гимнастики

    на Admin Добавлено 2 Просмотры / 0 Нравится

    Ссылка на товар в интернет-магазине производителя http://shopbrandsocks.ru/products/superusilennye-nosochki-dlya-khg-s-risunkom?color=3 Состав: Х/Б-62%, ПА-33%, ЭЛ-5% В чём состоит уникальность "суперусиленных" носочков: 1. Подошва носочков усилена полиам

  • 07:23 Новые КАК НАРИСОВАТЬ ХАРЛИ КВИНН  (Harley Quinn) ПОРТРЕТ

    КАК НАРИСОВАТЬ ХАРЛИ КВИНН (Harley Quinn) ПОРТРЕТ

    на Admin Добавлено 2 Просмотры / 0 Нравится

    Как нарисовать Harley Quinn, how to draw Harley Quinn Узнайте больше о материалах для детского творчества на этом сайте http://erichkrause.com ► Instagram https://instagram.com/art_schoolnew/ ============================ ► Почта для РЕКЛАМЫ и СОТРУДНИЧЕСТ

RSS