Добро пожаловать
Вход / Регистрация

Фитнесс на час | Новая силовая Аэробика | Брейклетикс | Тренируем все | Гори попа | Мои Ноги

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Sorry, only registred users can create playlists.
URL


Добавлено by Admin В Спорт
10 Просмотры

Описание

В записи нет разминки. Она осталась за кадром. Поэтому перед выполнением упражнений разогрейте тело: голову, шею, плечи, тазобедренную часть, руки с запястьями и обратите внимание на ноги\колени\стопы! Тренировка кардио + силовая. Подходит для любого уровня подготовки. Степень нагрузки варьируется исходя из собственных ощущений тела. Подходит для восстановления и после травм. Работаем с собственным весом. Первое пробное видео с тренировки. Полный лайв. Присоединяемся ;)

Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет.
RSS