Добро пожаловать
Вход / Регистрация

Упражнения для спины дома. Красивая осанка. Как выпрямить спину? БЕЛОЯР

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Sorry, only registred users can create playlists.
URL


Добавлено by Admin В Здоровье
8 Просмотры

Описание

Подписывайтесь на наш канал https://goo.gl/LTna26
Как выпрямить спину? Нарушение осанки и искривление позвоночника - проблемы современного человека. Правильная осанка стала чем-то недостижимым. В этом видео 2-ое упражнение для спины, которое вы сможете делать дома сами. Красивая осанка - это комплекс упражнений для спины. Вытягивание позвоночника, отслеживание всех 6 векторов, регулярность в занятиях дадут вам прекрасные результаты, правильную осанку, избавят от болей в спине, укрепление мышц спины.

Видео с теоретической частью: https://www.youtube.com/watch?v=ESLhtN_dsgc
Первое упражнение комплекса:
https://www.youtube.com/watch?v=3L-1bn8apVM

Новые упражнения каждый четверг!

Добавляйтесь к нам в соцсетях:
* тренер Екатерина Саломахина https://vk.com/katerina_salomahina
* тренер Евгений Акулич https://vk.com/id6293660
* группа БЕЛОЯР в Беларуси https://vk.com/beloyar_v_belarusi

Видео https://www.youtube.com/watch?v=MwFQvR1gyu8

#Система_БЕЛОЯР
#Гимнастика_Белояр
#упражнения_белояр
#как_выпрямить_спину
#как_выпрямить_позвоночник
#вытягивание_позвоночника
#простые_упражнения_для_спины
#красиваяосанка

Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет.
RSS