Добро пожаловать
Вход / Регистрация

СУПЕР ЗАРЯДКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ! Комплекс упражнений на всё тело | Фитнес дома.

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Sorry, only registred users can create playlists.
URL


Добавлено by Admin В Спорт
9 Просмотры

Описание

Запишитесь на тренировку в нашу студию пилатеса “Re`emala”► https://goo.gl/DDGSb5
Сегодня мы покажем вам зарядку для похудения. Кстати, её можно выполнять не только утром, но и в любое удобное время в течение дня. Данная #зарядка состоит из упражнений, которые прорабатывают все #мышцы вашего тела и занимают всего 8 минут. Поэтому отговорка, что у вас нет времени на занятия спортом, не прокатит :) Также рекомендуем вам пройти четырехнедельный #комплекс для укрепления центра: https://goo.gl/wdNo7N ;)

0:18 Для чего я делаю данную зарядку.
0:57 #Разминка
3:28 #Упражнения из планки.
8:19 Отжимания.

#фитнес

Наш сайт и социальные сети:

⇨Сайт http://reemala.com/promo/
⇨Инстаграм https://www.instagram.com/reemala_studio/
⇨Фейсбук https://www.facebook.com/reemalastudio/
⇨Вконтакте https://vk.com/reemala.studio

#йога

Полезные плейлисты:

Всё, что нужно знать про пилатес: https://www.youtube.com/playlist?list=PLJGi-diRJ6p6e3L0nY_Zos_UCW9DlQgnZ

Уроки пилатеса: https://www.youtube.com/playlist?list=PLJGi-diRJ6p4NAqIIg7JZnNrciCqp63WK

Правильное и здоровое питание: https://www.youtube.com/playlist?list=PLJGi-diRJ6p5KbKmt6oEJX_gSqSfBhXS-

#тренировки

Ты все еще в поисках идеальной практики для тела и разума?
#Reemala team - команда единорогов в самом центре Москвы, которой есть, что рассказать тебе про мир пилатеса.
Мы знаем о пилатесе что-то большее. То, что позволяет нам применять по отношению к нему эпитеты самой высшей пробы.
Оставайся с нами на YouTube-канале и поймешь, что при грамотном руководстве #пилатес для новичков может походить на рок-н-ролл, а не на бальные танцы.

Также у нас в «меню»:

- Видео-уроки пилатеса для начинающих;
- Путь к осознанным тренировкам наших мастеров;
- Новая философия в мире фитнеса - #Гаруда (узнаешь, как в одной практике дружно уживаются основы и принципы пилатеса, глубина йоги и динамика танца).

Ну и конечно, мы не оставим тебя без рецептов космически вкусных смузи, а также жди лайфхаки о правильном и полезном питании.

Подписывайся на наши обновления и прокладывай осознанную дорогу к себе лучшему и обновленному!

#похудение

Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет.
RSS