Всех приветствую Я Лариса Дербасова, ЛаРаД и я рада приветствовать на своем канале секреты для женщин , из фитнеса и восточных танцев для красоты и здоровья

Я помогу женщинам 30+ полюбить себя, улучшить здоровье и научиться танцевать восточные танцы по системе ЛаРаД, чтобы и нести в мир красоту

Цель системы:
- быть здоровой и грациозной на протяжении всей жизни;
- убрать телесные зажимы, мешающие двигаться красиво, легко и без боли в обычной жизни и в танце;
- научиться танцевать и импровизировать под музыку ;
- мастерски владеть своим телом, что позволит быстро включаться в любые телесные практики и танцевальные направления;
- стать более гибкой душой и телом.

Занимаясь у нас, вы научитесь
- слушать своё тело;
- восстановите нервную систему;
- укрепите свои мышцы и оздоровите позвоночник;

Вы научитесь быть разными сначала в танце: текучими, как Вода, лёгкими, как Ветер, страстными, как Огонь, чувствовать себя устойчиво, как Земля.


Л Лада богиня любви любовь к себе, к окружающим,то к чему тебе хочется прикоснуться
А аффирмации мыслеобразы на каждое упражнение
Р ритуал в начале приветствие, танец посвящение, индивидуальный подбор рисунок ,схемы тренажеры
А й -да молодец Контроль пообщрение и поддержка
Д -Дыхание правильное в движение

Больше видео вы найдете в плейлисте «Уроки»
• Подписывайтесь на мой канал- https://www.youtube.com/channel/UCDaWTMRdwbp_045ydyU_X7w
• Каждую пятницу новое видео!
• Ставьте класс!
• Задавайте вопросы в комментариях!
=====================================================
Вступайте в мои группы Вконтакте:
♦ Обучение навыкам восточного танца для улучшения женственности https://vk.com/laradjoy

http://vk.com/tvfotorad Видео и фото проекты, фотоколлажи, видео обзоры о мероприятия

♦ Фаберлик | Faberlic | Чайковсковский (п.Новый)
♦ МЛМ | БИЗНЕС | МОТИВАЦИЯ

=====================================================
Международный проект:Регистрация по ссылке
=====================================================
Меня можно найти:
►Skype:lara.derdasova1
►Телефон (Viber/WhatsApp) 89223060398
►E-mail:lara.derdasova@gmail.com
=====================================================
►ВКонтакте - https://vk.com/id164380199
►Фейсбук - .https://www.facebook.com/lara.derbasova
►Instagram - https://www.instagram.com/larajoyder/

►Одноклассники - https://ok.ru/larajoy