Добро пожаловать
Вход / Регистрация

Йога для здоровой спины, Йога для позвоночника, Хатха-Йога Комплекс для позвоночника

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Sorry, only registred users can create playlists.
URL


Добавлено by Admin В Здоровье
12 Просмотры

Описание

Йога для здоровой спины, Йога для позвоночника, Хатха-Йога Комплекс для здоровья спины и позвоночника

Занятия Хатха-йогой — путь к гибкой спине и здоровому позвоночнику

Данный Классический Комплекс Хатха-Йоги для здоровья спины и позвоночника 67 мин практики направлен на хорошую проработку спины и всего тела. Чтобы выполнять этот Комплекс Хатха йоги для Здоровой Спины, требуется только удобная одежда и не скользящая поверхность пола.

Внимание!
Правильная техника безопасности во время занятия Йогой для позвоночника:
- Боли быть не должно, не работайте через боль, иначе будут травмы.
- Место для занятия Йогой для позвоночника должно быть просторным, с подходящей температурой и со свежим воздухом.
- Спокойная музыка для занятий йогой для здоровой спины способствует расслаблению, и поможет снять мышечные блоки со спины.
- Не забывайте о своих особенностях и возможных противопоказаниях к выполнению некоторых асан (которые следует узнать у опытного инструктора).

Противопоказаниями для занятий йогой для здоровой спины являются:
1) Обострение хронических болезней (выход: пообщаться с квалифицированным инструктором);
2) Слабость, когда больному тяжело выполнять даже самые простые движения (выход: попробовать медитировать и пообщаться с квалифицированным инструктором о индивидуальных занятиях);
3) Инфекционные поражения опорно-двигательного аппарата (спросить инструктора о пранаяме, выход: Индивидуальные занятия);
4) Послеоперационный период (выход: Индивидуальные занятия);
5) Систематический прием медикаментов (выход: Индивидуальные занятия);
6) Злокачественные новообразования (выход: Индивидуальные занятия);
7) Черепно-мозговые травмы, серьезные нарушения позвоночника (выход: Индивидуальные занятия);
8) Повышенная температура тела (выход: Индивидуальные занятия).

Мы в соц. сетях:
1. Вконтакте: https://vk.com/yoga.prana
2. Фейсбук: https://www.facebook.com/groups/yoga.pranam
3. Одноклассники: https://ok.ru/yoga.prana

Наши сайты:
kak-meditirovat.info
yoga-prana.ru

Ключевые слова:
Хатха Йога, Асаны йоги для мышц спины и позвоночника, Йога для Здоровой Спины, Йога для позвоночника, Хатха-Йога для здоровья спины и позвоночника, Хатха-Йога для Здоровой Спины, Хатха-Йога для позвоночника, Йога для здоровья спины и позвоночника, Хатха-Йога, Йог, Йога, Комплекс для здоровья спины и позвоночника, Комплекс для здоровья спины, Комплекс для здоровья позвоночника, здоровая спина, здоровый позвоночник, Хатха-Йога здоровая спина, Хатха-Йога здоровый позвоночник, Хатха-Йога укрепление спины, Йога оздоровление спины, Йога укрепление спины, Хатха-Йога оздоровление спины, Занятия для Здоровой Спины, Упражнения для Здоровой Спины, Занятия для позвоночника, Упражнения для позвоночника, Асаны для позвоночника, Комплекс для позвоночника, Упражнения для здоровья спины, Асаны для здоровья спины, Комплекс для здоровья спины, Упражнения для здоровой спины, Асаны для здоровой спины, для здоровья спины комплекс, Классический Комплекс Хатха йоги, Хатха-Йога укрепляющая практика, укрепляющая практика Хатха Йоги, Йога Комплекс, занятие йогой для позвоночника, хатха йог, хатха йога видео для здоровой спины , уроки хатха йоги, хатха йога упражнения для позвоночника, хатха йога бесплатно, хатха йога комплекс, позы хатха йоги для начинающих для позвоночника, хатха йога для начинающих видео, хатха йога видео уроки для здоровой спины, хатха йога скачать, уроки хатха йоги для начинающих для здоровой спины, хатха йога асаны для позвоночника, хатха йога видео уроки в домашних, видео хатха йоги в домашних условиях, хатха йога видео уроки в домашних условиях, смотреть хатха йога для здоровой спины , хатха йога для позвоночника видео смотреть, для здоровой спины хатха йога скачать бесплатно, хатха йога для для здоровой спины начинающих скачать, хатха йога курс, смотреть урок хатха йоги для здоровой спины , хатха йога смотреть видео урок для здоровой спины, хатха йога для позвоночника видео уроки смотреть

Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет.
RSS