Добро пожаловать
Вход / Регистрация

Грациозная осанка за одну минуту в день, подтяжка овала лица, массаж внутренних органов

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Sorry, only registred users can create playlists.
URL


Добавлено by Admin В Здоровье
21 Просмотры

Описание

➤Массажи от морщин для подтяжки лица + видеокурс "Здоровая спина и гибкий позвоночник" http://yspeh4life.ru/podtyazka. Нажмите ЕЩЕ...

➤Название упражнения – грациозная осанка за одну минуту в день. В чем его секрет?
Улучшение осанки, подтяжка второго подбородка и одновременно выполнение массажа внутренних органов.

➤Как выполнять упражнение?
Для красивой осанки поднимите руки вверх. На вдохе ладони соедините вместе, на выдохе руки выверните и соедините тыльными сторонами, то есть, внешними сторонами кистей.

Итак, начинаем. Поднимите руки вверх, вытянитесь – осанка ровная, вдох — ладони вместе, выдох — кисти соединены тыльными сторонами. На выдохе подтяните живот, чтобы он как бы «прилип» к спине. Задержка в этом положении на счет от 5 до 7-10 (насколько хватит выдержки).

➤Как работает упражнение?
1. Вы улучшаете осанку, когда тянетесь вслед за руками, голова, шея тоже тянутся за руками..
2. Инна Нефедовская усложнила упражнение, чтобы одновременно подтянуть второй подбородок. Для этого в момент, когда вы превращаетесь в струночку и тянетесь вверх, нужно выдвинуть нижнюю челюсть вперед и натянуть нижнюю губу на верхнюю. Делайте от одного до трех раз, сколько сможете.

➤Если Вы находитесь дома, выполняйте упражнение каждый раз, когда подходите к зеркалу. Десять раз подошли к зеркалу, столько же раз сделали упражнение. Согласитесь, это лучше, чем вообще ничего не делать.

➤Таким образом, упражнение эффективно, потому что:
1. способствует удержанию правильной осанки,
2. подтягивается овал лица, улучшается верхняя часть тела, улучшается линия рук, плеч,
3. когда поджимаете живот, Вы делаете массаж внутренних органов – желудка, печени, поджелудочной железы, массажируется и кишечник.

➤Благодаря этому, Вы получаете результат в виде здоровья, красоты и молодости.

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
➤Узнать подробнее: Видеокурс "УТЮЖОК" для подтяжки
кожи и разглаживания морщин 40-70 лет http://yspeh4life.ru/ytyzok.
1. Антивозрастной массаж для подтяжки всех зон
2. Пластический массаж против обвисания и упругости кожи
3. Тайский массаж для подтяжки щек, области рта, носа и устранения носогубных складок
4. Лучшие Массажные Техники для коррекции овала лица, устранения второго подбородка и брылей!

———————————————————————------------------------------------------
Перейдите по ссылкам ниже, Вам это обязательно пригодится:

➤Видеокурс "Лучшие способы сохранить и
повысить жизненную энергию"
http://yspeh4life.ru/energiya
1. Видео-урок "Как создать гармоничные отношения", наполняющие обоих партнеров?
2. Видео-урок "Точечный массаж от усталости"
3. Видео-урок "Танец как ИСТОЧНИК ЭНЕРГИИ"
4. Видео-урок "Освобождение от зажимов тела и блоков энергии".

➤Тренинг для женщин: "Как сделать грудь красивой, сексуальной и упругой" http://yspeh4life.ru/grud
Благодаря курсу:
1. Улучшаем состояние кожи и упругость вашей груди
2. Осваиваем упражнения по ее подъему и увеличению
3. Даже спина и шея улучшают вашу грудь - как это сделать
4. Секреты восточных красавиц – современная апгрейд-версия развития груди
5. «Красота по заказу» - итоги, выводы, настрой и программа действий

➤Комплект из 3х видеометодик по омоложению лица "Вечная молодость http://yspeh4life.ru/vm

Это простая и эффективная программа естественного омоложения организма и возрождения вашей привлекательности состоит из 3 видеометодик:
омоложения зоны глаз,
омоложения зоны щек (носогубные складки),
устранение 2 подбородка и коррекция овала лица!

➤Гормональная йога Beauty Style спасет от климакса и от бесплодия! http://yspeh4life.ru/gormon

Данный курс особенно рекомендуется женщинам, находящимся на пороге климакса или страдающим от его проявления. Данная методика полезна и женщинам, планирующим ребёнка.
———————————————————————-----------------------------------------
➤ адрес видео: https://youtu.be/ogpGSViyLrk
➤ плейлист: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9WR-okPbMEXqJqDcpr32LsNpgK_MpfMo
➤ подписывайтесь на канал: https://www.youtube.com/channel/UCdwQeB6l-nSiIzJ-g7DTeAw

Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет.
RSS